NEW:りんごのフルーツサンド

2020年10月2日

こんにちは。まるちゃんです。

ちょっとお久しぶりになっちゃいました~(T_T)!

昨日お買い物帰りに赤い羽根共同募金の方が
子供にドラえもんのバッジを下さいました。
なので募金しました。完璧な後出しです(笑)

しかし、バイバイして横断歩道渡ったすぐ事件が、、、。

絶対取れなさそうな排水溝にポトン、、、、。
もう1個下さいました(笑)
だがしかし、裏面にピンが付いていたので没収(笑)

新着情報

今週より「りんごのフルーツサンド」の登場です。

りんごって年中あるイメージですが
今が旬なんですね(^_^)v

りんごは風邪を引いたときなどに食べたりしますよね~
それは沢山の栄養素がギュッと詰まっているからなんです。

りんごで最初に注目すべき栄養素はペクチンだそうです。

ペクチンとは、食物繊維の一種で、りんごの皮と果肉に含まれています。
ペクチンは特にりんごに多く含まれており、みかんやオレンジ、桃、柿、プルーンなどにも含まれています。

ペクチンは腸の有害物質を排泄する働きがあり、腸の調子を整える効能があります。
そのため、便秘を解消する効能が期待されます。
なお、下痢の時には善玉菌を増殖させる作用もあります。
ペクチンには、そのほかに血糖値を下げる効果やコレステロール値を下げる効能も期待できるらしいですよ。

まだ書き足りないので明日更新します(^^)/~~~